Klockan 10:00 var jag hemma hos Erik och laddade till Kentas "Just i dag är jag stark" och några Foo Fighters-låtar som fick både puls och humör att peaka.
Starten gick 11:30 och vi for iväg längs Norr Mälarstrand. De två första kilometerna gick alldeles för fort och vid 4 km kände jag mig matt och körde i stort sett bara på pannben.
Deltider:
km | tid ------------- 0-2 | 07:09 2-3 | 03:43 3-4 | 03:51 4-5 | 04:04 5-6 | 03:49 6-7 | 04:07 7-8 | 03:54 8-9 | 04:20 9-10 | 03:43
Mina tankar går nu till familjen till den 37 år gamla man som föll ihop en bit innan mållinjen och vars liv inte gick att rädda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar