Nu är det dags att komma igång med löpningen. Det känns tyvärr motigt att ta sig ut, men när man har tillryggalagt 3 km så brukar spärren vanligtvis släppa. Målet med dagens pass var att ge kroppen en ordentlig genomkörare, alltså tuffa på så att varenda litet muskelfiber sätts i arbete.
Efter cirka 5 kilometer kom jag till utomhusgymmet vid Eriksdalsbadet, där jag gjorde chins, milpress och klängde runt på den horisontella stegen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar