2009-12-10 Torsdag (Kampsport)

Två timmar långt träningspass. 1h slow roll, 30 min sparring, 30 min Kettlebells.



Frukost: Raggmunkar :)
Lunch: Pasta med blaskig köttfärssås
Middag: 400g kyckling + större mängd potatismos ;)

En riktigt lyckad träningsdag!