2010-01-11 Torsdag (BJJ)

Avslutade denna vackra dag med ett två timmar långt träningspass. Den här gången körde vi med GI och övade då på armlås från sidecontrol - jäkligt tråkigt, men ack så viktigt.

Avlustade med 20 min Kettlebells.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar